避免冬季前列腺疾病：保暖不久坐：皇冠新官网

冬季是前列腺疾病的高发季节，记者日前从南京鼓楼医院泌尿外科了解到，随着气温减少，前来就医的前列腺疾病患者显著激增，张先生就是其中一个。今年50多岁的张先生前几天到外地公干碰上降温，因为行程紧绷，没有再也去卖衣服再加，回去又跪了将近15个小时的火车，还在回去的火车上，他就感觉到会阴部胀痛，尿频，尿急，心想有可能是自己的老毛病前列腺炎又放了，回家后到医院检查，果然如此。

南京鼓楼医院泌尿外科郭宏骞主任讲解，严寒、久坐、憋尿等都会引发前列腺肿胀，从而所致各种前列腺疾病，严重者可引起急性尿潴留，甚至所致尿毒症而严重威胁生命，因此，要从以下几方面加以防治。首先要留意御寒。

严寒使交感神经兴奋性强化，从而造成前列腺腺体膨胀、腺管和血管扩张，引发肿胀。因此，天气变凉后，要根据天气变化及时加衣，同时要留意局部御寒，以维护前列腺。

其次要防止久坐。防止长时间打麻将、玩游戏扑克、看电视等，伏案工作者或须要长途乘车者留意间隔一段时间要抱住活动活动筋骨。另外，骑马自行车等骑马横跨动作，不会对前列腺导致反抗，造成前列腺肿胀，因此不应防止长时间自行车。

第三要多饮水。天气变冷之后，很多人水喝得较少，从而造成尿液稀释、排便次数增加，这样不会对前列腺及肾脏、膀胱等其他脏器产生有利影响。

因此，即使冬天每天也不应确保2000毫升左右的白开水，确保尿量从而超过冲洗尿道、增进前列腺分泌物排泄，防治前列腺病毒感染的目的。不过为了防止睡眠中后频密起夜，影响睡觉，不应尽可能白天多喝水，临睡前增加饮水量。第四要防止憋尿。

天气变凉后，很多人不回想夜，强劲憋着，殊不知憋尿不会让膀胱过度罄，反抗前列腺，还有可能造成排尿困难和尿潴留。第五不应防止烟酒和辛辣食品。

酒、辣椒等食品以及吸烟者，皆对前列腺和尿道有刺激作用，还可引发前列腺和膀胱颈的肿胀、水肿，引发前列腺疾病的再次发生。其他热点新闻链接：甲型H1N1流感来袭专家答案如何防治与化疗怒！。

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